Petit planning de la semaine
            mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche   lundi
matin    rien  rien rien rien rien rien   rien
midi     rien  café  fruit café rien café   thé
soir      rien légume thé thé plat thé   plat

plat = un peu du repas préparé

 

poid: 57,5

objectif : 56.5

GO CEST PARTIT !!!

Changement immédiat
Journée du 11/06/2015
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